花果排毒减肥法，排毒瘦身就是这么简单(5)

我们现如今的生活环境确实比不上老祖宗了，整天面对那么多的污染，再加上休息不足，代谢差等问题，体内肯定会有毒素堆积啦。毒素除了让脸色暗黄外，还会导致人体肥胖哦。下面小编就教你花果排毒减肥法，帮你轻松排毒，完美塑身。

◎果排毒

★西红柿---含有茄红素、食物纤维、果胶成分，多种维生素及17种矿物质，可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动，对排毒瘦身养颜、火气大、口干舌燥等都很有效!多吃还可以瘦脸哦!

★香蕉--- 富含膳食纤维、维生素A、钾质等，有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。还可以明显改善皮肤干燥等问题。

Tips：切记不可空腹食用香蕉。空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。