不在办公室“囤粮” 白领瘦的会更快　　(2)

白领想要减肥好难啊，闲暇时间吃零食，一坐就是八个小时，运动几乎没有……白领的疾病也开始越来越多，如何才能更好的瘦身呢？小编为白领们提出几点建议，如果你能做到，瘦身没商量！

二、工作再多也请每2小时休息一下　　

其实间断的休息会给接下来的工作带来更多的活力，而且长时间的久坐会使肌肉组织适应固定的形式，对臀部跟腿部的塑造都有不良的影响。