不在办公室“囤粮” 白领瘦的会更快　　(5)

白领想要减肥好难啊，闲暇时间吃零食，一坐就是八个小时，运动几乎没有……白领的疾病也开始越来越多，如何才能更好的瘦身呢？小编为白领们提出几点建议，如果你能做到，瘦身没商量！

五、早午餐都要按时吃　　

很多OL都是早上到了公司再吃早餐，吃完都10点以后了，午餐时候又会没有食欲，下午就提前饿吃零食，其实这是很不好的习惯。按时吃饭会保证零食对你的诱惑小很多。