不在办公室“囤粮” 白领瘦的会更快　　(3)

白领想要减肥好难啊，闲暇时间吃零食，一坐就是八个小时，运动几乎没有……白领的疾病也开始越来越多，如何才能更好的瘦身呢？小编为白领们提出几点建议，如果你能做到，瘦身没商量！

三、做到不跷二郎腿　　

跷二郎腿不光会使大腿变粗，还会演变成难看的O型腿。而且，两腿交叠，翘起的脚向内缩，也会导致该条腿的韧带肥厚发炎，产生肿痛的问题。