吃点心前要三思 怎么吃才不会胖(4)

胖子都有一大爱好，那就是吃，想要减肥就必须远离零食，怎么可能呢？其实美眉们不用完全拒绝零食的诱惑，聪明的女人可以变吃零食边瘦身。下面一起来学学吃零食的时候如何远离肥胖吧！

4、随身带些小点心

最成功的节食者懂得，即使不去便利店也能够不挨饿。建议节食的减肥者养成随身准备一些易保存的小吃的习惯（也可以请教那些明星个人教练或者是营养专家，看看他们平时都随身带些什么），这样当你忙个不停四处奔走的时候，也不会跑去便利店找那些既不健康，又高热量的零食了。