美体 > 减肥秘籍 > 减肥方法 > 单一的减肥方法不能保证减肥的效果(5)
单纯的靠运动减肥有些人难免会虎头蛇尾，毕竟起早去运动需要很大的意志力去保证。而只靠节食减肥又似乎显得过于折磨自己，好吃的不能吃，就连基本的吃饱都成了奢侈的事情！那么，就把二者结合起来吧！
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