六种食物让你摆脱赘肉保持身材(3)

很多美眉都希望自己可以变瘦，在艰难的减肥道路上奋斗着，如何才能拥有美妙的身材呢，小编今天为大家介绍六种减肥食物，让你不用节食也可以减肥，而且还会非常健康噢，一起来品尝美食吧！

3、绿茶：

每天喝3次茶，身体的新陈代谢率会增加4%。