为你揭秘减肥需要的众多技巧(5)

减肥药是我认为大家最好不要碰的东西，因为一切都没有自己的健康重要。而相对来说，运动又是最为被推崇的减肥方法，但是问题的关键是许多人根本坚持不下来，其实减肥是需要很多技巧的，来看看吧！

5、吃饭时每口咀嚼20下

多多咀嚼，可有效减去脸部脂肪。至少20下的咀嚼，可有效减去脸部脂肪。