喝酒减肥方法最优搭配锻造性感S身段(4)

小编今天介绍一个绝对另类的减肥法—酒精减肥法!怎么样，够辣够刺激吗?是不是闻所未闻呢?说实话，小编也是第一次听说呢。都说“酒是粮食精，越喝越年轻”，什么时候发现喝酒居然能减肥啦?下面就跟小编一起看看喝酒减肥法到底是肿么回事吧。

1.在喝酒前先喝牛奶或是起司等乳制品。让胃壁形成一层保护可以缓和酒精的摄取，也可以帮助肝脏工作。

2.减少主食调整摄取的卡洛里，不足够的营养素可以在小菜中摄取。