超模可儿教你如何减肥瘦出好身材(2)

绿茶终于有希望变成超越咖啡的世界级饮品了

1. 绿茶

连卖咖啡卖到被央视狠批的星巴克都打算在2014年开始在纽约卖绿茶饮料，你就知道绿茶现在多被世界人民认可了。没办法，全因科学家叔叔们发现了，绿茶富含儿茶素!儿茶素增加人体新陈代谢，帮助燃烧脂肪。所以想减肥的同学们，美国专家建议，你每天至少要喝3-4杯绿茶，或者服用含有绿茶的保健药丸(就是包装上会印有EGCG标致的小药丸)。

二荆条这是要发啊~会不会连美国农民也开始要种植了呢?

2. 辣椒

除了国人的挚爱绿茶，川菜貌似也有冲出亚洲的可能了。还是因为科学家大叔发现说辣椒里的活性成分辣椒素，能够加快你的新陈代谢，抑制你的食欲，更是一种超级强大的抗氧化防衰老剂。(为啥总觉得美国的科学家也不靠谱呢，吃辣乎乎的川菜能够让人没食欲?太搞笑了吧?不过，加快新陈代谢确实能够帮助减肥。