便秘有妙招 减肥又绝招

工作压力大使得越来越多的人产生便秘，体内的垃圾物没能及时排出体外，累积的垃圾便引起了肥胖。为了身体的健康，我们应该这个问题。小编教你几个妙招可以治疗便秘，还可以减少脂肪，来看下应该怎么做吧。

刚起床 喝盐温水

空腹的时候最好立马就喝一杯温水，过几分钟马上就会有便意，一旦养成了习惯，便秘的问题就会慢慢解决了。

很多女生会抱怨，明明没有吃很多，为什么还有小肚子啊 ，今天小编教你六个方法让你告别便秘的烦恼。

早餐前 小腹按摩便秘问题比较严重的女生，早上起床后，用你的手指轻轻按压腹部，持续大约一分钟，这样会让你的排便更顺畅。

很多女生会抱怨，明明没有吃很多，为什么还有小肚子啊 ，今天小编教你六个方法让你告别便秘的烦恼。