大家都知道生姜通常都是用来做调味料的，你有没有想过生姜也能减肥呢，在日本生姜减肥法非常流行。吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促进脂肪分解，同时促使身上的毛孔张开，还把体内的病菌、寒气一同带出。冬天减肥就属生姜最适用了!
日本生姜减肥族
生姜通常在大家的印象里就是用来调味的，调制成蘸料或是配料之类的，但是在日本很多人都会用生姜来减肥，不但有着养生的效果，还能帮助人提高新陈代谢快速减肥，而在生姜减肥族中一般都是女性居多，她们常常随身带着装有小片生姜的瓶子，无论吃什么都会放一些，这样非常有助于减肥。把鲜生姜拌成汁，再抹在缠好纱布要减肥的部位，之后就做一些轻微的运动，30分钟后取走纱布再沐浴，这样你的热量就被大量带走，你会马上感觉到减肥的效果。