减肥的美眉你听说过蜜醋减肥法吗,要是没听说过,那你就OUT啦!蜜醋是由蜂蜜、枸杞、白醋、峪灵芝配制而成,具有祛斑抗皱、美白护肤、排毒助消化、减肥促代谢等功效,功效实在太多了。想做个美丽的女人就得靠蜜醋哦,你已经落后了哦,美眉赶紧来配制蜜醋减肥吧!
蜜醋减肥法健康瘦身
材料:蜂蜜一勺,约半矿泉水瓶盖;枸杞4粒,买那种圆润饱满的;白醋4勺,约2矿泉水瓶盖;峪灵芝1.5—2g(大约5-10灵芝片)。
提示:其中的白醋尽量是不添加化学制品的。峪灵芝具体克数去买的时候请人家帮你称下,看看5克是多少片,有点误差没关系(但要保证正品)。枸杞要饱满的。根据个人情况,刚开始白醋可以少放点,放2勺。
做法:将蜂蜜放到杯中,加入约200—300ml开水,把蜂蜜搅匀开,然后放入枸杞和峪灵芝(可以掰成碎片),加盖10分钟后,加入白醋然后摇匀,等待澄清后即可服用。每次约饮用150-200ml。