美体 > 减肥秘籍 > 减肥方法 > 年末最最新颖的减肥方法 间隔时间进食维稳法(2)
早餐的进食食物：玉米牛奶燕麦粥
进食时段：8：:00——9:00am
材料：玉米粉2匙、牛奶1匙、麦片1匙
做法：将所有材料用开水冲饮即可。
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