美体 > 减肥秘籍 > 减肥方法 > 年末最最新颖的减肥方法 间隔时间进食维稳法(4)
午餐的进食食物：西兰花炒鸡肉
进食时段：12:30——1:00pm
材料：西兰花、鸡胸肉少许
做法：将切好的鸡肉放入油锅里炒到七成熟之后再加入焯好的西兰花，放入调味料装盘即可。
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