美体 > 减肥秘籍 > 减肥方法 > 颜色心理暗示减肥法控制食欲

颜色心理暗示减肥法控制食欲

来源于:维度女性网2014-03-06 16:26编辑:00123qaz
分享:

颜色对人体的心里也会有一定的影响,不同的颜色对食欲也会有一定影响效果,颜色对我们的生活有一定的影响,今天小编就是要为大家带来一套颜色减肥方法,将颜色带入到平时的生活中,利用人的心里因素有效的控制食欲,达到减肥目的,那各类颜色有什么不同的效果呢,一起来详细了解下吧。

色彩减肥法,又称颜色减肥法,是轻松减肥零痛苦的一种减肥方法。其中红色黄色,让人产生饥饿感,容易引起食欲。因此,用颜色来协助完美减肥瘦身方案,这种色彩减肥法,也是时尚减肥的新宠儿!

这种“色彩减肥法”是最新研究出来的。简单的说就是利用色彩的运动,套用于自己的生活环境中,从心理影响到生理层面上,而达到减肥效果。

1、下半身穿红色,加速新陈代谢。

下半身最好穿上红色或粉红色系列的服饰。穿上红色的话,有助体温上升,加速新陈代谢,从而达到瘦身消脂的效果;穿上粉红色的话,能激发女性的荷尔蒙,形成完美的女性体态。相反地,下半身穿上黑色的话,便会带来不良的效果。不但不能活化细胞,更减低新陈代谢率,不建议每天穿着。

2、蓝色餐具,控制过量饮食。

“想抑制食欲,还可以把家中的桌布、餐具统统换成清淡、素静的颜色,或者是烦杂、浓郁的颜色。清淡的色彩有利于减轻食欲,让你没有吃饭的心情,从而达到抑制食欲的作用。蓝色能平伏心情,令人的心理持续一种平静的状态。所以,厨房、餐具选用蓝色的话,令消化系统变得缓慢,大大减低进食的欲望,能有效控制食量。另外,餐具方面亦可选用紫色或橄榄绿色,有着相同的功效。由于紫色或黄绿色代表着“未煮熟”的感觉,所以亦能减低食欲。而饭厅建议使用白光灯,因黄光灯照在食物上,食物颜色会带橙,给人和暖的感觉,会不自觉地进食过量。而白光灯照在食物上,食物则会呈现带蓝的颜色,看见了也令人倒胃口。

3、室内选蓝绿色,提升减肥斗志。

经过一日艰苦的工作,回到家必需要得到充份的放松及休息,才能迎接第二天的减肥行动。室内选用蓝色或绿色的话,有效舒缓压力及消除神经紧张,能安隐地好好睡一觉;相反地,选用红色或较鲜色的话,会引起精神亢奋,容易导致失眠!但有一点要注意的是,手脚冰冷的女性,建议选用一些红色或橙色系的被铺,身体会较为和暖。另外,浴室内的墙壁或用具等最好用同一色系,而选用接近大自然的绿色可以活化细胞,让身体变得有精神,提升减肥的斗志。

4、厕所选用黄色,有助排便畅通。

印度研究了一种新学说:人的体内有着7种色光,而每一种色光则代表着每一个器官或部位。黄色就正正代表着人的消化系统。所以,厕所内的布置是黄色的话,便能刺激消化系统,能减少便秘的问题,有助排便畅通。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢