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熊乃瑾支招减肥 这样做养出不胖体质(3)

来源于:花花女人2014-11-10 15:59编辑:vdolady
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  前不久,熊乃瑾和父母一起去欧洲旅行,她说重庆人特别爱吃,他们特意带了火锅料和一口锅,每天在酒店吃麻辣烫。对美食从不忌讳的熊乃瑾坦言自己并不是吃不胖体质,只是总结出属于自己的减肥方法。只要在北京,每周至少四次到健身房报到,每次30分钟,只做简单的跑步和登山运动。如果在剧组,就利用休息时间跳“郑多燕”。熊乃瑾喜欢做热瑜伽,因为不仅能够减脂,还可以促进血液循环,使气色红润。在饮食上,她尝试过一个月全素餐后就放弃了。“吃素对女孩子并不好,那几天我特别健忘,皮肤也很干,只要吃适量的白肉,蛋类,对身体还是有益的。”

图说天下
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