巧喝消脂茶 排毒降脂让你一身轻

想要轻松瘦身不如从饮食下手，而喝茶就是不错的瘦身方式，下面就让小编为你介绍4款排毒的茶饮吧，让你不知不觉中越发苗条。

　　饮茶排毒减肥妙方

　　桂花茶

　　【原料】　桂花3克，茶叶5克。

　　【制法】　将桂花、茶叶放入茶杯内，倒入开水，加盖浸泡15～20分钟，即可饮用。

　　【服用】　每日1剂，数次冲泡，随意当茶饮用。

　　【功效】　排毒轻身，消积减肥。常服并配合节食与体育运动，尤其禁食高脂肪类食物，会获得良好的减肥瘦身的效果。

　　【适用】　肥胖症。

　　橘皮茶

　　【原料】　干橘皮6克，茶叶6克。

　　【制法】　每次取橘皮、茶叶各一半，放入杯内，倒入沸水，加盖浸泡15分钟，即可饮用。

　　【服用】　每日1剂，分2次冲泡，饭后当茶饮用。

　　【功效】　健脾消积，降脂减肥。

　　【适用】　肥胖症，高血压，高脂血症。

　　苦丁茶

　　【原料】　杜仲9克，绿茶3克，苦丁茶5克。

　　【制法】　将杜仲、绿茶、苦丁茶放入茶杯内，倒入开水，加盖浸泡15分钟，即可饮用。

　　【服用】　每日1剂，数次冲泡，当茶饮用。

　　【功效】　减肥降脂，排毒抗癌。

　　【适用】　单纯性肥胖症。

　　明荷茶

　　【原料】　决明子6克，荷叶3克，制大黄3克，茶叶3克。

　　【制法】　将上各味放入茶杯内，倒入开水，加盖浸泡15～20分钟，即可饮用。

　　【服用】　每日1剂，数次冲泡，当茶饮用。

　　【功效】　排毒清肠，降脂减肥;常饮3个月左右，并配合节食与适量体育运动，将获得显著的减肥健美的效果。

　　【适用】　肥胖症，便秘等。