美体 > 减肥秘籍 > 减肥方法 > 小小瑜减肥最快的方法 70天瘦20斤(3)
小小瑜减肥最快的方法
放松你的右手，用左手手肘将弹力带一端往上拉直到最高点，再回到动作一的位置，然后换只手重复，知道你的两手臂有酸痛感为止。
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