春季减肥之如何瘦小腿 五个妙招让你的萝卜腿去无踪

该死的萝卜腿。怎么看都烦人，到底怎样才能摆脱它呢？下面的五个小方法是经过真人实验的哦，可信度五颗星，还不赶快来试一试。

认真伸展超重要

运动后认真做伸展动作可是你改善萝卜腿的绝佳时机。尤其是你做完有关腿部的有氧运动后，可要认真对待哦，每次做伸展运动都要维持10秒左右，两只腿各做3组，假如你运动后腿部真的很酸的话，可以增加组数。

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又爱又恨高跟鞋

高跟鞋可是女人的最爱，但是穿高跟鞋产生的压力，会让你的小腿肌肉收缩，给小腿造成很大的负担。所以如果不是因为工作的需要，请你减少穿高跟鞋的次数，可以给自己准备双平跟鞋，看情况替换，好好照顾下自己的小腿咯！

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按摩泡脚拒水肿

你是不是深刻的感觉到每到下午你的鞋子就会变得紧紧的，按下小腿后，肌肤恢复的速度变得相当缓慢，这就是久坐造成的小腿水肿问题。

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给自己准备个及膝深的木桶，给自己的小腿泡上15-20分钟左右，泡完后，在腿上擦点乳液，按摩下小腿，改善腿部浮肿问题。

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看电视不偷懒，把握时间做运动

聪明的你要学会把握时间做运动，就比如你在看电视，不要整个身子都瘫在沙发上，你只要一谈瘫，立刻就想吃零食了，所以多动动下身体，会让你减少吃东西的欲望。没事就做做拉筋的运动。