健康提示 女人春季要多吃的食物(组图)

导语：女性春季主要是补充维生素C，而一个C中等大小的番木瓜含维生素就高达188毫克。番木瓜对胆囊疾病有食疗效果1.番木瓜。它对胆囊疾病有很好的食疗效果，这是女士经常患的一种疾病。亚麻有效地

导语：女性春季主要是补充维生素C，而一个C中等大小的番木瓜含维生素就高达188毫克。

番木瓜对胆囊疾病有食疗效果

1.番木瓜。它对胆囊疾病有很好的食疗效果，这是女士经常患的一种疾病。

亚麻有效地抑止乳腺癌的发展

2.亚麻。面包师主要使用这种坚果来增加味道和纤维，世界性的乳腺癌讨论会的研究报告中称，多吃亚麻的妇女，会有效地抑止乳腺癌的发展。

豆腐能够降低胆固醇

3.豆腐。大豆蛋白质含量高，能够降低胆固醇，并且能使绝经期的潮热减到最小的程度，并能够增加骨头的健康。

牛肉中含铁最为丰

4.牛肉。由于月经的影响，妇女更容易患贫血。并且血液中低铁含量可导致严重疲劳。牛肉中含铁最为丰富，特别是北美的野牛肉。导语：女性春季主要是补充维生素C，而一个C中等大小的番木瓜含维生素就高达188毫克。番木瓜对胆囊疾病有食疗效果1.番木瓜。它对胆囊疾病有很好的食疗效果，这是女士经常患的一种疾病。亚麻有效地

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