吃饭细嚼慢咽 饮食快速减肥的五大原则(4)

吃饭细嚼慢咽 饮食快速减肥的五大原则

减肥小贴士：温水减肥法

1.喝温开水能够提高体温，提升身体的基础代谢率，帮助脂肪燃烧!

2.零热量的温开水会产生饱足感，远离暴饮暴食!

3.温开水能暖胃并活化小肠，改善体质成为易瘦美人!

4.温开水能美肌，彻底改善干燥敏干肌肤!

5.提升免疫力，抑止体内活性酵素，维持血液清澈，抗衰老!