素食午餐减肥法 低热量摄入达到瘦身目的(3)

素食午餐减肥法 低热量摄入达到瘦身目的

Day8-10

午餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和盐粒调味，请勿加热量高的沙拉酱。再选择下列任何一个午餐组合。

瘦身汤1～2碗(可以是猪肉萝卜汤等少油的汤类)