日常瘦身小妙招：来给脂肪猛烈一击！(5)

日常瘦身小妙招：来给脂肪猛烈一击！

5.站立步行收腹

在你站立和步行时候，收起腹部，采取腹式呼吸的方式，在呼吸之间最大限度的扩张和收缩腹部，胸部保持不动，这样能够促进脏器经络气血活动，达到排毒功效，还可以消减腹部赘肉。