消脂黄瓜减肥法 减出苗条好身材(3)

黄瓜具有排毒减肥、美容养颜的作用，加上价格便宜，所以被很多MM奉为减肥首选食品。可是老是吃黄瓜，谁都会有厌倦的时候，会吃到反胃，没办法再吃。下面小编给大家介绍消脂黄瓜减肥法，让大家把普通的黄瓜吃出味道，而又同时达到减肥的目的。

 

 

黄瓜怎样吃才可以减肥？

黄瓜要带皮吃才能有效减肥。这主要是因为黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、性平”的本质所决定的。黄瓜皮所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，尤其能排毒、清肠、养颜。所以要想加快减肥的脚步，吃黄瓜最好连皮一起吃。