消脂黄瓜减肥法 减出苗条好身材(6)

黄瓜具有排毒减肥、美容养颜的作用，加上价格便宜，所以被很多MM奉为减肥首选食品。可是老是吃黄瓜，谁都会有厌倦的时候，会吃到反胃，没办法再吃。下面小编给大家介绍消脂黄瓜减肥法，让大家把普通的黄瓜吃出味道，而又同时达到减肥的目的。

2.黄瓜馅饺子

黄瓜馅饺子不仅营养均衡，助于消化，还能防暑、降压、预防心脑血管疾病。

材料：黄瓜、鸡蛋、盐、豆腐、鸡精和葱姜末等。

做法：

1)将黄瓜擦成细丝略微切一下，挤出水，挤出的水不要扔掉，留在盆中备用。

2)将两个鸡蛋加适量的盐打散在油锅中炒，一边炒一边捣碎，越碎越好，炒好后放凉。

3)然后将放凉的鸡蛋、豆腐与黄瓜丝加入五香粉、鸡精、葱姜末等，一起搅拌均匀待用。

4)和面时把黄瓜水放进去，不但面会更加筋道，而且口味也更好。