消脂黄瓜减肥法 减出苗条好身材(9)

黄瓜具有排毒减肥、美容养颜的作用，加上价格便宜，所以被很多MM奉为减肥首选食品。可是老是吃黄瓜，谁都会有厌倦的时候，会吃到反胃，没办法再吃。下面小编给大家介绍消脂黄瓜减肥法，让大家把普通的黄瓜吃出味道，而又同时达到减肥的目的。

 

4.粉丝蒜茸蒸黄瓜

这是一道鲜味浓郁、清爽适口的减肥菜，即好吃又低脂，快来尝试一下吧!

材料：黄瓜、粉丝、红辣椒、姜、蒜、香葱、盐、酱油、绍酒和香油。

做法：

1)黄瓜去皮切斜段用盐腌渍，粉丝泡发备用。

2)蒜茸用温油略炸，加入盐、鸡精、绍酒红椒末拌匀。

3)将青瓜段摆入盘中，放入一层粉丝，再放蒜茸汁。

4)待水开后放入蒸锅蒸2分钟，出锅撒入香葱末，淋美极酱油和少许热油即可。

MM们，听小编介绍完那么多美味的黄瓜食品，是不是很心动呢?心动不如行动，赶快做几款来试试吧，准能帮你美容又减肥哦。