西红柿如何吃才可以瘦身呢，如何吃才可以养颜呢？西红柿是再常见不过的食物了，大家可以在晚餐的时候喝一些番茄汁，还可以番茄酱、西红柿罐头来增加菜色。西红柿不论炒、入汤，大可以发挥创意变换花样，让你苗条身材吃出来！
1、什么时候吃?跟晚饭一起吃
可以将生的西红柿切成薄片，也可将小西红柿直接做成沙拉，可以在吃晚饭时喝一些番茄汁佐餐，也可以通过加点儿番茄酱、蔬菜泥、西红柿罐头来增添菜色。
当然，最常见的办法是将西红柿热处理，不论热炒、入汤都悉听尊便。总之，你大可以发挥创意变换花样，只要晚餐桌上保证出现西红柿红彤彤的身影就可以。