西红柿如何吃才可以瘦身呢，如何吃才可以养颜呢？西红柿是再常见不过的食物了，大家可以在晚餐的时候喝一些番茄汁，还可以番茄酱、西红柿罐头来增加菜色。西红柿不论炒、入汤，大可以发挥创意变换花样，让你苗条身材吃出来！
4、成功不可或缺的因素是尽量保持规律生活
偏食、暴饮暴食、睡眠不足，这些日常生活的恶习对“晚间西红柿减肥”同样不利。因此有规律地进食三餐，调整好就寝和起床时间，保证充足睡眠，都是“晚间西红柿减肥法”必不可少的内容。
缺乏这个因素，西红柿纵有千般好万般妙也难发挥其魔力。虽说番茄红素对减少脂肪、击退多余氧自由基都有奇效，但万不能过度依赖它，良好的饮食和作息习惯同样不可或缺。