消脂黄瓜减肥法，帮你吃出苗条(9)

每到夏季，不少人就靠吃黄瓜减肥。黄瓜便宜，味道也不错，难道那么多人把它视为减肥佳品呢。黄瓜的减肥功效确实不错，而且有排毒养颜的作用，不过老吃黄瓜会腻的，下面小编介绍一些黄瓜减肥食谱，让你变着花样吃黄瓜，轻轻松松吃出苗条身材。

4.粉丝蒜茸蒸黄瓜

这是一道鲜味浓郁、清爽适口的减肥菜，即好吃又低脂，快来尝试一下吧!

材料：黄瓜、粉丝、红辣椒、姜、蒜、香葱、盐、酱油、绍酒和香油。

做法：

1)黄瓜去皮切斜段用盐腌渍，粉丝泡发备用。

2)蒜茸用温油略炸，加入盐、鸡精、绍酒红椒末拌匀。

3)将青瓜段摆入盘中，放入一层粉丝，再放蒜茸汁。

4)待水开后放入蒸锅蒸2分钟，出锅撒入香葱末，淋美极酱油和少许热油即可。

MM们，听小编介绍完那么多美味的黄瓜食品，是不是很心动呢?心动不如行动，赶快做几款来试试吧，准能帮你美容又减肥哦。