美体 > 减肥秘籍 > 减肥蔬菜 > “黄瓜排毒瘦身法” 天然减肥效果佳(2)
黄瓜是天然的绿色减肥蔬菜,黄瓜体内含有的黄瓜酸能够帮助人体顺利排出毒素,促进人体新陈代谢,利于减肥减脂。那么今天就介绍几种黄瓜的吃法,让你自然减肥,瘦出美丽。
黄瓜皮含有较多苦味素,是黄瓜的营养精华所在,有抗癌的作用。黄瓜水分多,含有一定的维生素,是一味可以美容的瓜菜,被称为“厨房里的美容剂”,经常食用或贴在皮肤上可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生,并可防治唇炎、口角炎。
黄瓜中含有的黄瓜多糖对自由基均具有较强的还原能力,可起到清除自由基的作用。
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