美体 > 减肥秘籍 > 减肥蔬菜 > “黄瓜排毒瘦身法” 天然减肥效果佳(3)
黄瓜是天然的绿色减肥蔬菜,黄瓜体内含有的黄瓜酸能够帮助人体顺利排出毒素,促进人体新陈代谢,利于减肥减脂。那么今天就介绍几种黄瓜的吃法,让你自然减肥,瘦出美丽。
黄瓜内含有丙醇二酸类物质,可抑制体内糖类物质转化为脂肪,起到调节体重的作用。希望减肥的人要多吃新鲜的黄瓜。
另外,黄瓜含有铬等微量元素,有降血糖的作用,对糖尿病人来说,黄瓜是很好的食物。但脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者不宜多吃。
注:黄瓜尾部含有较多的苦味素,不要把“黄瓜头儿”全部丢掉。
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