三日果蔬排毒瘦身计划 还你骨干身材(2)

PM15：00-16：00

有机水果富含大量维生素C，补充体内所缺元素，另外龙舌兰的加入，能够使肠道通顺，排出宿便和毒素，轻松工作。

PM16：00-17：00

富含大量维生素的果蔬组合搭配让疲惫的下午变得有活力。补充维生素的同时，促进体内新陈代谢。

PM19：00-20：00

也许尝试了果蔬汁断食法一天的你，在晚上有些撑不下去。这时候，坚果组合是你坚持下去的动力。坚果不仅有着丰富的蛋白质和矿物质，能够补充身体所需，而且还能增加饱腹感，不会让你的瘦身之路变得艰难。