香蕉减肥，美食不容错过！(3)

香蕉的吃法可谓多种多样，传统就是直接使用，但是随着现代美式理论的进化，炸香蕉，烤香蕉都是不错的美味。而香蕉还有的减肥功能更是不容爱美的女士错过，既享受美食，有获得好身材，来试试吧！

2、午餐

吃完早餐之后，你在吃午餐之前都不能吃任何东西。但是午餐的时候，你可以吃任何自己想吃的食物。但是你最好将下列食物列入午餐中，比如蔬菜沙拉、汉堡、去皮鸡胸肉等等。不要委屈自己的胃口，经过了好几个钟头完全不吃东西，你值得吃些自己喜欢的东西.