香蕉减肥，美食不容错过！(5)

香蕉的吃法可谓多种多样，传统就是直接使用，但是随着现代美式理论的进化，炸香蕉，烤香蕉都是不错的美味。而香蕉还有的减肥功能更是不容爱美的女士错过，既享受美食，有获得好身材，来试试吧！

4、好处

根据研究发现，香蕉饮食减肥方法可以帮助消化，并且能够为身体提供大量的水分。要知道，香蕉中含有大量的纤维、蛋白质和钾，对人体的健康十分有益。其中含有的耐性蛋白可以使你感到饱腹。