柚子3个部位帮你有效排毒快速瘦身(3)

小编最推崇的减肥方法，除了运动，就是“吃”哦。吃出苗条身材，想想就很惬意的说。那么到底吃什么、怎么吃才能有效减肥呢?小编推荐三款柚子减肥食谱，柚子全身都是宝，利用它的三个部位可以帮你有效排毒快速瘦身哦。

把柚子皮的黄色部分小心分离出来，洗净后切成丝放在温水中浸泡5分钟，然后连水带皮一起倒入锅中煮开，3分钟后关火稍微放凉，加入几勺蜂蜜搅匀即可饮用。每天饭后1小时饮用一杯，可以有效清除肠胃中的油腻物质，加速清肠排毒，改善内热火重的情况。