沙拉水果减肥餐 美味也可让你瘦(3)

谁都知道苹果、猕猴桃可以减肥啦，可是你知道怎么制作水果减分沙拉么?其实很简单啦，下面小编就要介绍四类水果的减肥沙拉制作方法。

凉拌苹果丝

你需要准备2个苹果，高丽菜半个、一勺精盐、白糖2勺。

制作方法：将苹果洗干净并且切成丝状，然后撒上盐腌制约5分钟左右，然后用冷开水洗净，沥干水分放一边备用。

谁都知道苹果、猕猴桃可以减肥啦，可是你知道怎么制作水果减分沙拉么?其实很简单啦，下面小编就要介绍四类水果的减肥沙拉制作方法。

同样把高丽菜洗净然后用冷开水浸泡，切丝后用冷开水泡10分钟后捞起备用。

将之前腌制好的苹果丝倒入高丽菜中，混合拌匀加入调味料就可以食用了。