三日苹果瘦身食谱一周甩肉10斤

今天小编为大家推荐三日苹果瘦身餐，就是以苹果为主食，连吃三日，无需节制，想吃就吃，饿和不饿都能吃，尽量避免摄入其他食物，水可以正常喝，其他的饮料一定要避免，这样才能将苹果减肥法的效果发挥到最好，好啦，赶紧来看看如何进行三日瘦身法吧。

苹果的减肥方法

①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。

②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。

③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。