樱桃与石榴也是减肥好帮手 减肥水果不只是苹果(4)

樱桃与石榴也是减肥好帮手 减肥水果不只是苹果

草莓：清理肠道

草莓是不可忽略的排毒减肥水果，热量不高，而且又含有维生素C。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。

怎么吃：生吃，做成草莓酱或酸奶草莓等饮品皆可。

注意：对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用草莓。