选对食物才能瘦 六种最佳减肥美容的水果(5)

选对食物才能瘦 六种最佳减肥美容的水果

【柠檬醋】

用柠檬榨汁后加上食用醋，具有减肥效果的同时，还能美容焕肤哦!因为柠檬富含维生素C，经久耐放，可以减少女性脸部黑斑、雀斑的生长几率，同时还具有美白效果。经常吃柠檬醋可以瘦身，但是要注意别食用过度，会伤胃。