导语：选对食物才能瘦 六种最佳减肥美容的水果。瘦身减肥需要选对适合自己的食物，那么如何在减肥期间达到最佳的减肥效果呢?需要吃什么呢?下面小编就要介绍给大家几种减肥食物，帮助大家快速有效的消除身体的多余脂肪，那么就来看看应该怎么做吧。
选对食物才能瘦 六种最佳减肥美容的水果
【香蕉】
因为香蕉里面富含膳食纤维，并且是润肠排毒的最好水果，深受减肥MM们的欢迎。想用香蕉减肥的女生，可以每到吃饭的时间，就用香蕉蘸一些蜂蜜食用，既能饱腹，又能减肥，因为香蕉热量低，同时可以促进排便。但要小心过急减重引起的不适哦!