美体 > 减肥秘籍 > 减肥水果 > 注意！六大空腹忌食的水果减肥食谱(6)
注意！六大空腹忌食的水果减肥食谱
甘蔗
甘蔗的含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
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