每天几个简单动作 轻松享瘦乐悠悠(2)

虽然有效的瘦身方法不少，饮食控制、体育锻炼、纤体按摩等，都可以采用，可是，对于身体并不是异常肥胖的女性来说，大张旗鼓地瘦身就显得过于夸张了，咱不就是想让身体更苗条一些吗?下面小编教你每天做几个简单运动，健康享瘦乐悠悠。

提臀瘦手臂反手拿重物(查看原图)

大家都知道拎包是可以瘦手臂的，但如果你反手拿东西，这样效果会更好哦。双手在身后做提拉物品的动作，这样瘦手臂还可提臀。