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简易减肥操助你快速瘦腰、收腹、瘦手臂(7)

来源于:维度女性网2012-12-06 06:00编辑:vdolady
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美女的必备要件之一就是窈窕身材,而窈窕身材是如何得来的呢?当然要靠先天遗传和后天努力啦。下面我们就看看如何通过后天努力塑造完美身材。下面的减肥操,可以帮你减掉粗腰肥臂的,瘦腰、收腹、瘦手臂效果都非常好哦。

7、身体转向右边,双脚并拢站立,双手自然放在体侧,然后微微屈膝,吸气收腹,动作持续15秒。

图说天下
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