美体 > 减肥秘籍 > 运动减肥 > 办公室减肥操 OL减肥很简单(10)

办公室减肥操 OL减肥很简单(10)

来源于:维度女性网2012-12-11 16:03编辑:vdolady
分享:

3、保持上身不前俯后仰,肩胛骨始终下压不弓背,臀部进一步下沉,大腿与小腿之间的夹角进一步收小,直至坐于椅子上。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢