郑多燕减肥操帮你甩走身体赘肉(3)

有些崇尚运动的MM，总觉得只有做大量运动才能减掉赘肉，其实不然哦。甩赘肉，不一定要靠大幅度运动，有时简单的扭转身材就可以达成所愿。下面分享郑多燕减肥操，轻轻松松左右拨动，就可以紧致松弛赘肉，塑造完美身材。

2. 上半身尽量向前弯，像是从腰部对折一样，双手无法著地也没关系。身体向前弯像是从腰部对折一样。