全身减肥操帮你对抗饮食过量的危机(6)

过年嘛，中国人的传统总是离不开大吃大喝的，可是这样连续十几天的大吃大喝后，身材难免走样，年后又要为减肥努力了。小编教你全身减肥操，把你从春节前后的过量饮食危机中解救出来，帮你快速减肥，不让身材为大吃大喝买单。

2、缓缓吸气，左膝开始绷直，小腿随之往正上方抬高，令左腿绷直并垂直地面，保持这个姿势，全身放松下来。