抓住起床时间轻松减肥，OL也能瘦身有方(8)

许多OL表示，平时因为工作忙碌而没有多余的时间运动和减肥，经常性在办公室久坐不运动会造成肥胖和水肿，那么OL们应该如何利用有效的时间去运动减肥呢?今天就来教您几招，抓住早晨起床时间来轻松运动。