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冬季哑铃减肥操 快速分解脂肪(2)

来源于：维度女性网2013-12-09 11:17编辑：00123qaz
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3.吐气，同时左手手腕向天花板方向伸直。吸气，同时手腕回到膝盖的位置，重复10次。

哑铃减肥操 拉紧身体肌肉 提高代谢

4.另一边也重复同样的动作。

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