美体 > 减肥秘籍 > 运动减肥 > 一套瘦身运动 消除浮肿燃烧脂肪(2)
纠正骨盆歪斜，消除肚腩
1、四肢撑地，手置于肩膀正下方，膝盖位于骨盆的正下方。
2、左臂抬起，手掌伸直，指尖指向天花板方向。静止5秒。
3、换另一边手重复动作，整组动作重复3次。
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